DECÁLOGO DE HÁBITOS SALUDABLES

Durante este curso, a propuesta de la responsable del programa de hábitos saludables del centro, se ha realizado en el área de Educación Física un decálogo de hábitos saludables. Esta temática se ha trabajado de diferente formas en función del curso. 

Explicamos qué hemos realizado en 4ºC. Creamos 4 grupos de trabajo. El objetivo era crear un mural en soporte reciclado que abordase 4 temáticas: sustancias nocivas, hábitos saludables, presencia de azúcar en bebidas y alimentación saludable.

Para este trabajo, presentamos al alumnado la rúbrica de evaluación, firmaron el compromiso de trabajo en grupo y por último, se explico qué es un borrador. Para estos pasos se ha seguido un cronograma de revisión de tareas y de entrega de las producciones. El resultado ha sido este:

PROGRAMA 3. CONDICIÓN FÍSICA

 Desde que somos centros PES (año 2016) estamos aplicando en el tercer trimestre la batería Alpha Fitness en todo el alumnado de primaria. Este test de campo sirve para la evaluación de la condición física en niños y adolescentes.

Para evaluar la capacidad aeróbica pasamos el test de ida y vuelta de 20 metros, también conocido como test de Course Navette.

VÍDEO PARTE FINAL DEL TEST DE IDAD Y VUELTA  O COURSE NAVETTEE (Pincha en la imagen o en el enlace de abajo)

https://drive.google.com/file/d/1WUFvb6tnog1p3Lhp0h8NhUqA6cOacSuM/view?usp=sharing

Para evaluar la capacidad motora se realiza el test de agilidad de 4x10 metros.

Para evaluar la capacidad musculo-esquelética se aplican los test de fuerza de prensión manual y el salto de longitud a pies juntos.

Con respecto a la composición corporal se mide y pesa al alumnado. También se mide el perímetro de cintura.

Además, el alumnado de 4º 5º y 6º rellena el cuestionario de hábitos físicos deportivos y el alumnado de 5º y 6º el cuestionario de  conductas sedentarias.

La implantación de este test conlleva la inclusión en el registro de cualidades físicas básicas y coordinativas que se desarrolla de 3º a 6º.