DECÁLOGO DE HÁBITOS SALUDABLES

Durante este curso, a propuesta de la responsable del programa de hábitos saludables del centro, se ha realizado en el área de Educación Física un decálogo de hábitos saludables. Esta temática se ha trabajado de diferente formas en función del curso. 

Explicamos qué hemos realizado en 4ºC. Creamos 4 grupos de trabajo. El objetivo era crear un mural en soporte reciclado que abordase 4 temáticas: sustancias nocivas, hábitos saludables, presencia de azúcar en bebidas y alimentación saludable.

Para este trabajo, presentamos al alumnado la rúbrica de evaluación, firmaron el compromiso de trabajo en grupo y por último, se explico qué es un borrador. Para estos pasos se ha seguido un cronograma de revisión de tareas y de entrega de las producciones. El resultado ha sido este:

PROGRAMA 3. CONDICIÓN FÍSICA

 Desde que somos centros PES (año 2016) estamos aplicando en el tercer trimestre la batería Alpha Fitness en todo el alumnado de primaria. Este test de campo sirve para la evaluación de la condición física en niños y adolescentes.

Para evaluar la capacidad aeróbica pasamos el test de ida y vuelta de 20 metros, también conocido como test de Course Navette.

VÍDEO PARTE FINAL DEL TEST DE IDAD Y VUELTA  O COURSE NAVETTEE (Pincha en la imagen o en el enlace de abajo)

https://drive.google.com/file/d/1WUFvb6tnog1p3Lhp0h8NhUqA6cOacSuM/view?usp=sharing

Para evaluar la capacidad motora se realiza el test de agilidad de 4x10 metros.

Para evaluar la capacidad musculo-esquelética se aplican los test de fuerza de prensión manual y el salto de longitud a pies juntos.

Con respecto a la composición corporal se mide y pesa al alumnado. También se mide el perímetro de cintura.

Además, el alumnado de 4º 5º y 6º rellena el cuestionario de hábitos físicos deportivos y el alumnado de 5º y 6º el cuestionario de  conductas sedentarias.

La implantación de este test conlleva la inclusión en el registro de cualidades físicas básicas y coordinativas que se desarrolla de 3º a 6º.

3X3: EVENTO DE LOCALIDAD

Tras la celebración de la competición del 3x3 en el colegio bajo el modelo de Educación Deportiva ha llegado el turno del evento de localidad. 

El colegio ha estado representado por 2 equipos masculinos y 2 femeninos. 

Noticia desarrollada en facebook

NORMAS DE JUEGO 3X3

 Durante el este tercer trimestre vamos a desarrollar la unidad didáctica de 3x3 con el alumnado de 6º. Es la primera vez que vamos a implementarla. Esta unidad se va a desarrollar bajo el modelo de educación deportiva (MED). Como actividad complementaria final se va a celebrar un evento de localidad donde van a participar todos los colegios de la localidad. 

Aquí os dejo el enlace al vídeo de las normas oficiales del 3x3. Estas normas tendrán pequeñas adaptaciones al contexto escolar.

https://urbns.co/reglas-del-baloncesto-3x3/

Propuesta de normas adaptadas al contexto educativo por el profe Mauro

UUDD JUGAMOS AL BALONCESTO                                                                            Mauro Sánchez. Aula FBCLM-UCLM

REGLA	DESCRIPCIÓN ADAPTADA AL 3X3 EN MEDIO CAMPO EN ENTORNO ESCOLAR
INICIO DEL JUEGO	Se colocan un jugador de cada equipo en el medio del campo y el árbitro lanza el balón al aire entre medias de los jugadores a un altura superior a la que puedan coger el balón saltando, hay que golpear el balón, no se puede coger. También se puede iniciar el juego de manera sorteada: “pares o nones”, “lanzar una moneda”…
DOBLES	Una vez que coges el balón con ambas manos después de haberlo estado botando, no puedes volver a botar, sino que debes pasar o lanzar a canasta. También sería dobles si botas simultáneamente con las dos manos.
PASOS	A la hora de avanzar con el balón debes hacerlo mediante botes sucesivos, nunca podrás andar-correr con el balón en las manos. También si saltas con el balón y caes con el balón sin soltarlo.
PIE	El balón no puede ser jugado con cualquier parte del cuerpo por debajo de la cintura.
FALTAS	Son infracciones que implican un contacto físico con un adversario provocándole desventaja (falta personal) o un comportamiento antideportivo intencionado
SAQUE DE BANDA	Después de que el balón sale fuera de la línea de campo se debe poner el balón en juego por el sitio donde salió sin pisar el campo de juego. No te puedes mover al sacar y tienes 5 segundos para poner el balón en juego. También se saca de banda cuando se hacen dobles, pasos, pie o se comete una falta personal.
SAQUE DESPUÉS DE CANASTA	Se pone el balón en juego desde el centro del campo. Ahora sí que te puedes mover a lo largo de la línea de saque. Otra opción es sacar desde la línea de fondo.
POSESIÓN DEL BALÓN EN DEFENSA	Cuando se consigue el balón en defensa hay que salirse de la zona de 6,75 botando o mediante un pase para poder iniciar el ataque.
TIROS LIBRES	Lanzamiento desde la línea de tiros libres cuando hacen una falta a un jugador que está lanzado a canasta.
LUCHA	Cuando uno o más jugadores de equipos contrarios tienen una o ambas manos firmemente sobre el balón, de modo que ninguno puede obtener el control del balón. Saca el equipo que defiende.

PROGRAMA UEFA PLAYMAKERS: 2ª EDICIÓN

Llega la 2ª edición del UEFA Playmakers tras el éxito  de la 1ª edición del programa de fomento de Fútbol femenino en la franja de edad de 6 a 8 años. Tomelloso, Albacete y Cuenca son los sitios elegidos a nivel regional para poder implementar este programa piloto a nivel regional.

Nuestro centro participa en este programa activamente, cediendo las instalaciones del colegio para su desarrollo. Además, hay varias niñas del colegio que disfrutan de esta actividad. Esta actividad está integrada en el programa IX del Proyecto Escolar Saludable (PES) que desarrolla el centro desde el curso 2016-17.

IMAGEN DE NIÑAS PARTICIPANTES EN TOMELLOSO FOTO: FFCLM

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